だらけていく生活リズムを直したい話

こんにちは、ネッピーです

実は最近悩んでいるというか、危機を感じていることが1つあります

それは生活習慣がだらけてきていること

もっというと「これまで継続してきた早起きの習慣が崩れつつあること」です

ネッピー

自由な時間が増えた反面、縛るものがなくなっちゃったからねぇ

6月に入ってからは新しい生活に慣れが出てきたのもあり、さらに悪化しているように感じがします

このままじゃいかん…！

どんどんだらける私生活

かつて会社員だった頃、僕は遅くとも7時半くらいには絶対に起床していました

シフト制でばらつきこそあれど、

という義務があったからです

健康かどうかはさておいて、たとえ就寝が遅くなって睡眠時間が4時間台だったとしても、難なく起きることができていました

ネッピー

縛りがあったからこそできた技だね

しかし「出勤」という枷がなくなったいま、僕に早起きを強制するものはありません

するとどうでしょう、7時半に敷かれていたデッドラインが8時、8時半と徐々に下がっていくではありませんか！

ネッピー

先日なんかとうとう9時を回ってしまいましたし…

就寝時間も同時に遅くなりつつあり、現在は24時過ぎに部屋の電気を消すのがほぼ基本になってしまっています

さらに悪いのが、

という悪癖がついてしまったこと！

実質の就寝時刻が1時を平気で回ることになってしまっています

ネッピー

やりたい放題やないか！

いや、日々の仕事の時間は一応ちゃんと取っていますよ？

でもせっかく夜勤も無くなって規則正しい生活ができると思っていたらコレだから、いますごく複雑な心境なんですよね

なんか、会社員してたときの方がむしろ健全だったような…

規則正しい生活をしたい

このままじゃいかん

そう思ったわけです

かつてスクールに通っていた頃の講師は、

という生活サイクルを送っていたとのこと

なんてキラキラした生活なのでしょうか

ネッピー

かっこいい！　僕もやる！

あのとき抱いた憧れの気持ちをいまこそ思い出すのです

せっかくブログも始めたので宣言しておきます

今日から30日間、朝5時起きチャレンジを実施します

これを30日間続けます

せっかく手に入れた自由な時間なのに、以前よりもだらけてしまっては意味がありません

だらけた習慣を叩き直してきますので、ぜひ結果発表をお待ちください！

ネッピー

必ずやり遂げて帰ってきます！

ネッピー

復業エディター

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副業として動画編集を始め、現在は福祉の現場と映像制作の二足の草鞋で生活しています。 会社員が動画編集の副業で収入を得るための道筋を、体験談をもとにお伝えします。